UNA VIA DI CONSAPEVOLEZZA e INTEGRAZIONE

La nostra pratica deve dare un senso alla nostra vita, altrimenti continuiamo a far cose solo per distrarci. Con la pratica possiamo arrivare alla comprensione ed all’esperienza diretta del nostro vero stato e della nostra realtà. Inoltre rapportarci all’energia in termini di integrazione significa sentire come la nostra energia può essere contratta e bloccata ma anche aperta, libera, illimitata e fonte di vita.

La pratica introduttiva di base è comprendere la nostra condizione psicofisica.

Gli esercizi che useremo hanno una matrice bioenergetica, in cui il radicamento e la respirazione sono gli aspetti fondamentali per la consapevolezza del nostro stato e per lo sviluppo energetico.

Questa pratica ha già in se stessa una componente meditativa perché ci porta all’ascolto e all’osservazione silenziosa. Affrontiamo gli ‘ostacoli’ di un pensiero invadente, di una tensione, ostacoli interni e ostacoli esterni.

Poi, seduti, iniziamo la pratica meditativa e la nostra esperienza prende un’altra forma, iniziamo il percorso spirituale.

Il primo appuntamento di questa via di consapevolezza e integrazione avverrà

domenica 20 marzo 2022

dalle ore 9.30 alle 13.30

Milano zona P.ta Romana

sono previste altre date. Il seminario non necessita di conoscenze precedenti in bioenergetica e di meditazione.

Contattateci per informazioni e iscrizioni. Solo per chi possiede green pass