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BIOENERGETICA MEDITATIVA

Per la maggior parte delle persone la pratica della meditazione non “risolve tutto”. Al più rappresenta una componente importante di un percorso complesso di apertura e risveglio. Io ero convinto che la meditazione conducesse a verità più elevate e più universali, e che la psicologia, la personalità e i nostri “piccoli drammi” fossero un ambito separato e collocato più in basso. Mi piacerebbe che fosse così, ma l’esperienza e la natura nondualistica della realtà non lo confermano. Se vogliamo porre fine alla sofferenza e trovare la libertà non possiamo mantenere separati questi due livelli della nostra vita. L’elemento personale e quello universale sono due dimensioni complementari. Per vivere una vita libera abbiamo bisogno di trovare la libertà in entrambi.
J. Kornfield

BIOENERGETICA e MEDITAZIONE
unione delle pratiche

Rendere parallele le due pratiche è fondamentale per capire noi stessi come esseri umani, non attraverso una teoria o un concetto, ma attraverso l’esperienza diretta. Per rendere la mente recettiva e aperta è necessario riconoscere gli stati psicologici che irrigidiscono la mente. Se la mente rimane rigida e condizionata le difese interne vengono rinforzate impedendo la fioritura della coscienza.

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BIOENERGETICA e MEDITAZIONE

L’uomo è di fronte alla sfida della crescita della sua psiche, del cambiamento della qualità della sua coscienza, di un cambiamento di tutto un suo modo di comportarsi, fisico, verbale, psicologico, che avvenga insieme, simultaneamente, non un pezzo per volta.

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BIOENERGETICA e MEDITAZIONE

Vediamo quanto la realtà sia luminosa, meravigliosa e straordinaria, e vediamo quanto siamo bloccati. (…)

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